美容・健康・美肌 doraraluの素肌美人・美肌の秘密

素肌磨きに夢中です。使ってよかったコスメのレポや美容と健康、素肌美アップについてゆるゆるキラリ☆更新中。温活で行って良かった温泉のレポートも。

素肌美は1日にしてならず♪ ゆるゆるとHappyな毎日の暮らしをキラリ☆更新してます。 ほぼほぼ、のほほんとしたのんびり屋です♡



おはようございます


だんだんと暖かく過ごしやすくなって

寒がりのわたしには

なにより嬉しい今日この頃


南国熊本は、マフラーいらずの暖かい日が

続いています

春はもうすぐですね


色とりどりの花が咲いて

緑の香りがして

生き物が元気になる季節ですね



春は暖かくて過ごしやすいんですが

花粉と、黄砂、PM2.5と

外的な刺激の多い季節でもあります。


いまのうちから予防して

免疫力を高めておきたいですね。


インフルエンザ予防もあるので

通勤時は今もマスク着用です。

これからはマスクが必需品ですね


マスクをする時は

口紅をつけられないので

外したときに忘れそうになることがあり

ちょっと慌てます


いつも薄いグロスだけだからたぶん

誰にも気づかれないと思いますが


お肌の調子も整えておきたいですね



これを飲んでみました
ウォーターサーバーの水で

3倍くらいに薄めていただきます。

飲みやすくて美味しかったです

お肌もだいぶん上がります


いつものプラセンタと

どちらを続けようか考え中

楽しみです




それでは、また







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こんにちは


毎日忙しくしていたら

あっという間に2月も

3日が過ぎましたね。

昨夜は、太巻き丸かぶり

とても美味しかったです。




実は先週、仲の良いお友達が

神奈川に引っ越したので

お手伝いとかでバタバタしてました


さっき電話で話したら

どうやら新しい知り合いも

できつつあるようでひと安心


久しぶりにブログに

戻ってこれました




雨あがりの阿蘇熊本空港
ちょっとだけ涙のお別れ カナヘイピスケ



しょっちゅうお互いの家を行き来して

ランチしたり、家で飲んだり

家族ぐるみのおつきあいだったので

とても楽しかったんです


次はいつ会えるかしらん

彼女の帰省が先か

わたしが旅行するかしか

ないんですけどね



ネットで連絡がとれたり

近況がわかると

ネットのお友だちも大切になります。


今回、そのことに気づきました。

熊本を離れている熊本県人の方も

いろいろ心配してくださっていることも

とてもよくわかりました。


まだまだこれからも

楽しいおつきあいのお友だちの和を

広げたいと思いました。



いつもいいね!してくださったり

コメントのやりとりをしていただいたり

とても優しい気持ちで

いっぱいになります

ありがとうございます

そして

これからもどうぞ

よろしくお願いします



    365歩のマーチ・熊本


こんばんは


暖かくて過ごしやすい夜です


焼き魚をしようと

切り身を解凍して

お米をといでいたのに

本当に突発的に

クリームパスタが食べたくなって

メニューを変更してしまいました


玉子入りクリームパスタ
とてもおなかがすいていたので

すごい量ですけど


エノキでかさ増ししてます

噛むとシャキシャキ


グリーンの野菜はブロッコリー

ロマネスコという品種です


ロマネスコは

カリフラワーの一種なんですが

カロリーは、ブロッコリーと

カリフラワーより低いみたいです


歯応えと、香りが良く

とても食べやすい野菜です


グリーンのグラデーションが

とても綺麗です


気になるのはその形

地中を掘削するドリルみたい


小さな房の形は

大きさが様々でも縮尺すると

同じパターンです

フラタクル形状と呼ぶそうです。


わたしは真ん中の太い芯も

美味しくいただきます


鳥ひき肉と豆乳で

クリーム煮にしました


美味しかったです



そして、明日のお弁当用に

といでしまったお米を

圧力鍋で炊いています



お弁当のおかず

何にしようかな〜


ゆっくりのんびり考えます



インフルエンザが流行してます

気をつけましょう



また明日


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