美容・健康・美肌 doraraluの素肌美人・美肌の秘密

素肌磨きに夢中です。使ってよかったコスメのレポや美容と健康、素肌美アップについてゆるゆるキラリ☆更新中。温活で行って良かった温泉のレポートも。

素肌美は1日にしてならず♪ ゆるゆるとHappyな毎日の暮らしをキラリ☆更新してます。 ほぼほぼ、のほほんとしたのんびり屋です♡

2016年12月





こんばんは 音譜



だんだんと寒さが本格化してきましたね。
スパイスの刺激が恋しくなって
今夜は本気で温まるメニューにしました



刻み生姜を入れた和風カレーです

カレーの素だけではなくて
クミン、ターメリック、カルダモン
月桂樹の葉を入れて煮込みます


蕪のなますを作りおきにしたので
柚子と蕪の葉のところが余り
葉っぱもいれちゃいます


ちょっと和風にしたかったので
昆布だしの素も投入


つけ合わせにオクラを湯通ししたものに
柚子皮を入れて3倍希釈用のだしつゆで
うす味にしたネバネバを添えました。


おなかに優しい人参多めの
生姜入りカレーです
足の先まで温まるかな


温まったのでぽかぽかして
ついうとうとして早めに布団に入って
こんな時間になってしまいました


久しぶりにゴールデンタイムの睡眠を
堪能しました。
今からパックしまーす


また、あとで






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  • 2016/12/11
  •  
  • 23:33


  • こんばんは



    ゆっくり休んだ週末
    仕上げにお肌のお手入れして
    しっかり保湿をしようと思います 合格



    今日もこのパック、へびです

    これを2枚重ねてします。
    保湿にとても効果があります




    そしてぷるもちを閉じ込めるために
    仕上げに塗るのがお気に入りの



    クリックで過去ログへ

    製品情報です

    薄くかるーいつけ心地なんてすが
    しみ込んでベタつかないし
    爪の甘皮ケアに少量で効果ばっちり


    年間を通してお気に入りです。
    掌を合わせて少し温めてから
    うすーくのばします




    これでまた新しい週を
    元気なお肌で頑張れそうです


    みなさんも、良い夢を




    また明日







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  • 2016/12/10
  •  
  • 21:32

  • こんばんは 音譜


    今夜のデザートは柿です
    ビタミンAとDが豊富で
    酔いざましにもなるそうです


    野菜も果物も、
    なるべく全体食を心がけていますが
    柿のヘタと種はムリです


    笑っているように見える謎


    クチバシの感じがカッパみたいです


    これからゆっくりお風呂に入って
    髪を乾かしたら
    パックをします


    今日はへびのパックにします


    もちろん、シートパックです

    ふ、ビックリしました



    じゃあ、また明日



    みなさん、いいね
    いつもありがとうございます❤︎(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼



  •   
  • 2016/12/09
  •  
  • 22:17


  • こんばんは

    どーなっつ屋さんに行ってきました
    ストロベリーリングが美味しかった
    来週も楽しみです

    犬のお父さん、ありがとう


    帰宅して食後のデザートにまたイチゴ🍓



    芽の出そうな元気なイチゴです。
    ひと粒で、もう十分と思える食べ応え
    フサフサとした葉もすごいでしょ
    まるで金魚みたいです。



    頬張るとイチゴの香りが
    お口いっぱいにひろがります。
    そして、甘い


    やっぱりもう1個いただきます。
    イチゴに感謝




    風邪の予防と、美肌効果が期待できます。
    昨夜すこし夜ふかしして、
    今日はもうフラフラしてます


    なので早めにおやすみなさいをします



    また、明日

    良い夢を






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    こんばんは 音譜



    今夜はほんとに冷えてきましたね。
    カイロが必携アイテムです
    低温に気を付けて暖まりましょう



    でも、乾燥には気をつけたいところ。
    保湿力のある化粧水をたっぷりつけて
    パックなり、美容液なり好みのケアを ラブラブ クラッカー

     

    寒い室内でも、少しでも体を動かすと
    ポカポカしてきますよね。
    特にふくらはぎは体中に血液を送る
    ポンプになるそうですね

    さあ体操、体操…。
    あれ、寒くて体が動かない あせる





    運動も、まずはビジュアルから
    冗談です。
    …すみません





    過去ログです

    簡単で暖かくなる運動です。
    ぜひお試しを


    わたしは今夜もパックをしてから眠ります
    寒くなってくると、パックのヒンヤリ感が
    少しつらいです


    でも、ここで怠けるとまた肌荒れが…。
    それだけはカンベン
    冷たいパックに怯えてビクッとしながら
    がんばります



    それでは、また明日







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