美容・健康・美肌 doraraluの素肌美人・美肌の秘密

素肌磨きに夢中です。使ってよかったコスメのレポや美容と健康、素肌美アップについてゆるゆるキラリ☆更新中。温活で行って良かった温泉のレポートも。

素肌美は1日にしてならず♪ ゆるゆるとHappyな毎日の暮らしをキラリ☆更新してます。 ほぼほぼ、のほほんとしたのんびり屋です♡

美肌生活

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こんばんは カナヘイ花


今日の九州地方は比較的暖かく
過ごしやすかったですね カナヘイハート


昨日、保湿のためにパックを
頑張った甲斐もあって

さほど乾燥していないような気がします 音譜



でも、乾燥はこれからが本番です
北風が吹く冷気の刺激と
室内の暖房による乾燥
低温のため代謝低下のフルコンボです うーん


温の食べものをきちんと摂って

体の末端を温めて

寝る前には、白湯を2杯ほど

眠る時も肩口を、冷やさないように

できればマスクをして口元の保湿を


あとは、やっぱりパックですね キラキラ


普段の温活で抵抗力を高めて

風邪予防にも効果アップ



この冬を元気に乗り切りましょう



なぜ今日はこんなに熱く語るかといいますと

昨日お預かりしたお子さんが
あの後、高熱を出されたとのこと
昨日の出来事 をクリック

大変お気の毒なんですが
もしかしたらインフル はてなマーク

ただの風邪かもしれませんが
2時間一緒に過ごさせて頂いたのですが

どうやら、わたしは
感染していないようなのです

バイタルを温存したおかげですね 真顔


まだ小さなお子さんは高熱でのバイタル
消耗がお辛いことと思います。

体力の回復も多少は時間がかかります。


充分な睡眠をとっておきたいですね



暖かくしてお過ごしくださいね



また、明日






                           

まとめブログ作りました
読みやすくなってます







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珪素のちから

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こんにちは音譜


今日は早朝ベビーシッターの日だったのに
すっかり寝坊してしまいました大泣きうさぎ
目覚ましをかけていたのに寝坊、あらーあんぐりうさぎ 


地域の社協の協力サポーターに
登録しているのでときどき依頼がきます。


AED講習とか、乳幼児の医療とか
24時間分の講習を受講して認定されて
有料ですけどお子さんを預かります。


ご近所のお子さんで、ママさんも知り合いでも、
無保険でたびたび預けられないですよね。


社協のファミリーサポートという
子育て支援の仕組みを通せば保険もきくし
お互いに気兼ねなく利用できます。


子どもさんたちが懐いてくれて
本当に可愛いんです。


ママさんともブログのことを話します。
他のSNSでも友だちなので
『どら』と呼ばれてますてへぺろうさぎ


子どもたちも、もちろん『どらちゃん』つながるうさぎ


通学路で子どもさんとすれ違うと

大きな声で

『どらちゃーん!』





もちろん、笑顔で手を振りますよヽ(・∀・)ノ


こんな可愛いご馳走を用意してくれますカナヘイハート
{5D0D5A91-A755-4664-B783-51D95AA9F8FA}

はい、どらちゃんどうぞ。

キューン




子どもの魅力ってすごいですよね


熊本地震のときに一緒に避難生活もしました。

家族同然のお付き合いを
してもらっています。


上のお姉ちゃんは登校班で登校
男のお子さんを保育園に送りとどけて

無事に任務完了




ですが、自宅に戻ると強烈な寒気

どこかでウィルスをもらったのかも。


慌ててうがい薬、プロポリスキャンディ

そしてパックしながらもう一度お布団へ。

毛布を一枚増やして全身保温

バイタルアップしました



だいたいの風邪は、ひきはじめに
バイタルアップして乗りきります。

今回も、なんとか大丈夫そうニコ


良かったです


この時期、風邪には油断がなりませんね。
皆さんもどうぞ気をつけてくださいね



最後まで、お読みくださり
どうもありがとうございます








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珪素のちから

天然温泉掛け流し❤️とよみずの湯




こんにちは カナヘイハート



今日はお休みだったので
温泉に行ってきました。
久しぶりの掛け流し

入り口にはクリスマスのお花

きれいです
やっぱりお花があると
ココロ和みます


こんな注意書きも

天然温泉なのでシャワーから
すべてしっとり温泉効果です


…ということは、髪にも掛け流し
ドライヤーをかけるときの
ツルツル手ざわりがとても楽しみです


今日はお天気が良かったので
露天風呂もとても楽しみでした


1人用の露天風呂がここのお楽しみ

これとは別に普通の露天風呂もあります。


内風呂も2種類あって、
お湯はつるつる、しっとり
アトピーにもいいそうです。


本当にこの世の楽園だと思います


さらっとした汗が出る出る、
スッキリしてきました


すこし熱めだったので
いつもより短めに1時間半くらいでしたけど
充分温まりましたよ キラキラ



入り口のところに飲泉もあります
温かくて美味しいです。
胃のあたりがぽかぽかしてきます


すっかり温かくなりました


料金表、見づらいですけど350円でした


家から近いので助かります



ここの温泉を使った化粧水も
フロントで販売していました


コーヒーや、アイスクリームを食べる
お洒落な休憩室もあるので
いつもすごい人気の温泉です



楽しかった〜



それでは、また








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珪素のちから



こんばんは カナヘイハート


こんな寒い夜はやっぱり
クリームシチューですよね
体を温めてくれます


ブロッコリーを入れるか考え中です

どうしてクリームシチューって
こんなハッピーな気持ちになるんでしょう


トロ火でコトコトと煮込みながら
だんだんとシチューの香りが立ち込めて
とろみがついてきます


白いシチューに赤い人参
おなかに優しい野菜ですよね


ジャガイモはとても温まりますし
玉葱は温の野菜です



よーく温まってからデザートに
久しぶりにヨーグルトを食べます



セブンのプレーンヨーグルトが
とても濃厚で、経済的で
今年のお気に入り クラッカー



でも冬は冷えるのでたまにしか食べられない つながるピスケ



でも今夜は、温まってから
蜂蜜と柚子皮を入れて
たくさん食べます




そして早めに休みます



(´-`).。oO(冬眠みたいね…。





また、明日





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今、憧れのドライヤー
お肌と髪が綺麗になるらしい

あちこちでひと休み



こんにちは ウインク



今日は週休日だったので
あちこちに予定があって、朝から
シャキシャキと動き回りました


まず、古い知り合いの保険屋さん
Mac'dで朝cafeしながら
しばしあれこれ相談


1人の時間はそれを満喫して、心から
楽しんでいることがわかるみたいで
なんだか羨ましいと言われました

羨ましいと言われてましても
ただ日々の暮らしを楽しんで
淡々としているだけなんですが


淡々とした様子が、忙しい日常を過ごしている
先輩たちからすると落ち着きに見えるという
一種のマジックみたいなものでしょう



頼りになるお姉さんたちと別れて
自宅で1人ランチ


ネットでたくさんのコメントを
頂いたり、いいねしてもらったりと
1人ではないんですよね



それから、ディーラーでオイル交換と
半年点検したらバッテリーも交換でした。
待っている間、貸し出しの本を読みました


半年前に読みかけた火花を読了しました

感動して人目をはばからず
涙が出てしまったのでした


それにしても寒い。寒すぎます。
寒いので温泉に行って
温まって来ようと思います

みなさんも、暖かくしてくださいね



また明日







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